Viele Menschen mit ADHS erleben ihren Alltag als besonders herausfordernd. Ständige Ablenkungen, vergessene Termine oder Schwierigkeiten, Aufgaben zu strukturieren, führen oft zu Stress und Frust. Gleichzeitig fühlen sich Betroffene häufig missverstanden, da ihr Verhalten von außen schnell als Unaufmerksamkeit oder Faulheit gedeutet wird. Hinzu kommen emotionale Höhen und Tiefen, die Beziehungen und Selbstwert beeinflussen können. Unterstützung kann dabei sehr hilfreich sein – sei es durch Geduld, klare Strukturen oder Verständnis. Doch was wirklich hilft, ist individuell und sollte immer gemeinsam mit der betroffenen Person herausgefunden werden.
Wir haben hier bereits eine Liste mit Hilfsangeboten zusammengestellt.